Se a escola que você estuda está fechada e você tem que ficar em casa, aproveite o tempo livre que tem à sua disposição e faça as coisas que gosta, mas para as quais ainda não teve tempo suficiente.Mas não se esqueça das regras de higiene: lave as mãos com frequência e não toque no rosto se as mãos não estiverem desinfetadas.
Se você está em casa porque está isolado por causa de uma suspeita de infecção por coronavírus, sua ou de alguém próximo a você, seja um colega ou familiar, não se preocupe.
Você pode estar na situação de ter queficar em casaporque você voltou nas últimas duas semanas de uma área afetada pela epidemia ou contatou uma pessoa infectada.Você terá que ficar em casa por 14 dias sem ver seus amigos ou familiares.
É normal ter muitas dúvidas sobre como essa situação te afeta e como funciona o coronavírus.Converse com um adulto sobre suas preocupações e diga-lhes abertamente as coisas que o deixam ansioso.Nenhuma pergunta é "muito infantil" se você está muito preocupado ou com sua saúde.
Continue lavando muito bem as mãos, não toque no rosto com as mãos sujas ou depois de tocar em coisas que outras pessoas tocaram, ouça os conselhos do médico e você estará seguro.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tornar o tempo que passa em casa o mais agradável possível
- Existem muitos jogos divertidos que você pode jogar sozinho ou com sua família.Não passe muito tempo na TV, computador ou celular.
- Ouça música e leia.Considere o tempo gasto em casa como férias não planejadas que você pode aproveitar.
- Faça sua lição de casa e mantenha contato com professores ou colegas.Será mais fácil para você acompanhar suas aulas quando voltar para a escola.
- Coma o mais saudável e variado possível.Frutas e legumes têm muitas vitaminas que o mantêm em forma e o tornam mais forte diante de doenças.
Horário da postagem: 19 de janeiro de 2021